BIST 100 9.277 DOLAR 34,36 EURO 36,60 ALTIN 2.899,24
13° İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • İçel
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce

İşte Ata Demirer’e 22 kilo verdiren diyet

İşte Ata Demirer’e 22 kilo verdiren diyet

Katıldığı programda “Kendime özel diyet hazıladım.” açıklamasıyla dikkat çeken oyuncu Ata Demirer, 22 kilo verdi.

Uzun süredir Çanakkale’de yaşayan oyuncu Ata Demirer bir arkadaşıyla verdiği pozunu Instagram hesabından paylaştı. Daha önce 22 kilo verdiğini açıklayan oyuncunun daha da zayıfladığı dikkat çekti.

Ata Demirer geçen ay konuk olduğu bir programda “Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim. Direkt et, balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğer glutenle ilgili sorunum varmış demek ki…” demişti.

İşte Ata Demirer'in son hali:

İşte Ata Demirer’e 22 kilo verdiren diyet - Resim : 1